空

一直以為佛家所說的「空」是「虛無」，可是明明真實存在的卻要說「虛無」，覺得有點矛盾，隱隱覺得這樣解釋似乎不圓滿。

讀到《當和尚遇到鑽石》中，作者麥可‧羅區格西解釋「空」為『萬物的潛在可能』，他以人為例：『想一想在你的工作場所，最令你惱火的人；他們似乎擁有一種「令人惱火、令人厭惡」的特質或天性。』但是，『或許某個人（另一個同事，或他們的家人、妻子、或兒女）認為他們非常慈愛，非常討人喜歡。』所以那些「令人惱火」的人並沒有「令人惱火」的特質，他們『是好是壞全憑個人觀點』，或許可以說『他們如同空白的螢幕，不同的人從螢幕中看見不同的事物。』

SAN PA TONG 牛墟（泰國）

緬梔服務公寓老闆娘Luxami告訴我們離清邁不遠有個牛墟，在星期六早上開市。2008/11/29，從清邁騎機車，沿108號公路往南二十多公里就到SAN PA TONG了。沒有觀光客，是當地人的生活場景。路邊是搭棚攤販，賣服裝、日用品、農具等，還有一棚賣摩托車，攤販後面一大片空地聚集了許多牛隻，可惜語言不通，搞不清楚買賣如何進行。

這一區都是水牛。

龐克狗（泰國）

《清邁‧沉醉》（永田 玄著，人人出版）中描述有些泰國狗有「鬃毛」，所謂「鬃毛」就是背脊附近的毛與其他體毛生長方向不同，從照片看來有些會形成像頭髮的分線，在〈關於泰國的九件無聊小事〉有圖可以參考，我猜這種特徵是有「泰國脊背犬」（Thai Ridgeback）的基因所致。因此，在泰國我總會瞄一下狗的背脊，希望能親眼看到這種狗，不過這次看到的「鬃毛」卻很奇特。

2011/11/30，清邁。到清曼寺訪友未遇，在樹蔭下看到這隻狗臥在石椅上納涼，瞇著眼睛有點愛睡的樣子，初看只是隻平凡的土狗，不過它的「鬃毛」與眾不同。

「舊石器時代飲食」改善糖尿病

澳洲糖尿病原住民回歸傳統生活之研究

澳洲營養學家凱琳‧歐蒂（Kerin O'Dea）認為改變都市化糖尿病原住民的生活方式，應能改善與胰島素阻抗有關的醣類和脂肪代謝。1982年，她在澳洲西部德比鎮Mowanjum社區找了10位原住民，中年（53.9±1.8歲），有男有女，過重（81.9±3.4公斤），患糖尿病，他們通常吃西式飲食，如麵粉、糖、米、汽水、酒精飲料、奶粉、肉類、馬鈴薯、洋蔥和其他蔬菜水果等，凱琳‧歐蒂請他們回歸傳統生活，到荒野過狩獵–採集生活7週，並在這期間前後進行相關檢測。

實行「舊石器時代飲食」30天

初見《舊石器時代健康法則》（作者勞勃‧沃爾夫，財信出版）

        覺得有點好笑，舊石器時代人類不就是原始人嗎？原始人茹毛飲血，衛生差、壽命短，有什麼健康法則值得借鏡？不過封底說作者藉這種飲食降低血壓與體重，這兩者都是我需要的。

        我從小就胖，上大學後，體重一直在90公斤以上，最重110公斤，多次減肥，有些方法雖然奏效，但難持續，我學到控制體重是一輩子的事，要找可以長期實行的方法。在血壓方面，已服藥控制7、8年，雖然近2年體重從100公斤降到94公斤，但血壓卻不同步，醫生剛調整我的處方簽，血壓藥從每天2粒增加到3粒。

        此書是否提供一個可控制體重、血壓，又適合長期實行的方案？為揭開這個謎團，我買下這本書。

野花獨伴古佛前（泰國）

2009/12/20
在素可泰（Sukhothai）附近的西撒查納來（Si Satchanalai）歷史公園，爬到山上的佛塔，佛像前好像有束花，難道有人大老遠來供佛嗎？