做自己的主人

我們每天做許多決定，以為一切操之在我，自己是主人。其實，我們常常「身不由己」，更常在不知覺間接收訊息，做別人要我們做的事。例如政治，透過各種管道：置入性行銷、政論節目、新聞、口號與宣傳等，煽動或安撫人心，目的不在訴說事實或願景，只是教人依照他要的來想、來做。商業廣告更是帶動風潮、增加購買欲，千方百計叫我們買這、買那，錢不夠還可以分期或貸款。

要在政治、採購等方面自主，還不算難，最難的是做自己「心」的主人。

『如果其他人能夠使你快樂和使你不快樂，你就不是一個主人，你只是一個奴隸，別人能夠掌握，只要一個姿勢，他就能使你不快樂；只要藉著一個小小的微笑，他就能夠使你快樂。……，那麼你所有的反應都只是一種對別人的反應，而不是你自己的行為，你只是反應。如果某人侮辱你，你就生氣，你的生氣並不是一項主動的行為，它是一個被牽動的反應。如果某人賞識你，你就開始感覺很好、很棒，這是一個反應，而不是一個自主的行動。』

我們常受周遭人、事、物的牽引，陷入喜、怒、哀、樂各種情緒中，人生不如意事十常八九，讓我們哀、怒的事還真不少，發脾氣也許會覺得好過一點，但傷人傷己；不發脾氣又該如何消弭內心的不平？壓抑情緒只是埋下未爆彈。喜、樂或許感覺良好，但如果依賴外在人、事、物才有喜、樂，當分離或失去時，會感到更深的失落。

奧修把內心情緒波動形容成颱風，他說：『在一個颱風裡，有一個中心是不受打擾的，在一個憤怒的颱風裡，……、任何欲望的颱風裡，就在中心的部份，沒有颱風。』『一旦你能夠從周圍將你的中心分離出來，你就能做它，……，你就首度變成你自己的主人，否則，別人是你的主人，你只是一個奴隸。』

真實世界的颱風中心無風無雨，但內心風暴裡真有平靜的中心嗎？也許這是方便理解的比喻。不過，如果心情會被其他人影響、狂亂的心無法隨意願止息，這已透露出自己不是「心」的主人。

我們在讚賞與責備間長大，喜歡被讚許、肯定，討厭被批評、責難，養成易被操控的行為模式，沒被培養成自己的主人。不是自己的主人，又如何為自己的人生負責。

做自己的主人不是不顧人、一意孤行，也不是拋棄社會與法律的規範，每個人都是自己的主人，平等、尊重地對待每一個人，不受操弄，也不操弄，掌握自己的人生，不受情緒、欲望的影響。

做自己的主人須要極深的修身功夫，我還做不到，但當心起風暴時，我總會想到───要「成為自己的主人」。

『唯有成為自己的主人才能超越痛苦。』

註：以上引用皆摘錄自奧修《靜心觀照》